Selasa, 09 Mei 2017

EGOIS

 EGO.
Seperti debu yang membuat matamu krlilipan
kamu tak akan bisa melihat dengan jelas srbrlum matamu dibersihkan.dan keegoisan bisa menghancurkan semuanya,baik itu hubungan,maupun pekerjaan mu saat ini.
Akademi Kebidanan Ummi Khasanah Yogyakarta. AKBIDUK Jogja. Pendaftaran PMB Akbid. AKBID Kebidanan. Mau jadi Bidan Profesional dan handal kunjungi : www.akbiduk.ac.id
Akbid di Jogja Akbid Ummi Khasanah Yogyakarta.

PERMEN YANG TERBUAT DARI LABU KUNING

 PERMEN LABU KUNING
permen yang terbuat dari labu ini juga cemilan dari sumbawa.
permenlabu ini juga mengandung anti oksidan jadi tidak khawatir,permen ini juga bagus untuk kesehatn,bisa mengatasi penyakin gula,bhasnya sangat praktis dan mudah di buat,di kasih anak-anak juga tidak akan berbahaya.
Akademi Kebidanan Ummi Khasanah Yogyakarta. AKBIDUK Jogja. Pendaftaran PMB Akbid. AKBID Kebidanan. Mau jadi Bidan Profesional dan handal kunjungi : www.akbiduk.ac.id
Akbid di Jogja Akbid Ummi Khasanah Yogyakarta.

nasi bambu

NASI BAMBU MAKAN KHAS SUMBAWA

makanan ini tidak kalah enak untuk di makan,yang terbuat dari beras,dan kalo mau enak bisa di tambah dengan santan,atau juga bisa di sajikan bersama singang dan nasih bambunya bisa di sajikan di dalam masakan lain,jangan lupa mencoba ya.
Akademi Kebidanan Ummi Khasanah Yogyakarta. AKBIDUK Jogja. Pendaftaran PMB Akbid. AKBID Kebidanan. Mau jadi Bidan Profesional dan handal kunjungi : www.akbiduk.ac.id
Akbid di Jogja Akbid Ummi Khasanah Yogyakarta.

SINGANG

MAKAN KHAS SUMBAWA SINGANG
 

  makanan ini sangat enak buat sarapan pagi,mkahan has dari sumbawa ini sangat di senangi orang suumbawa,dan juga untuk bhan-bahan nya jangan praktis,mudah di jangku,jangan lupa kalo mampir ke sumbawa jangan lupa mampir di rumah makan khas sumbawa,yang mencobanya pasti akan ketagihan.

Akademi Kebidanan Ummi Khasanah Yogyakarta. AKBIDUK Jogja. Pendaftaran PMB Akbid. AKBID Kebidanan. Mau jadi Bidan Profesional dan handal kunjungi : www.akbiduk.ac.id
Akbid di Jogja Akbid Ummi Khasanah Yogyakarta.

cita-cita membuat kedua orang tua bahagia

membuat orang tuaku bahagia itu cita cita ku,tapi saat ini aku sangat sangat butuh pelukan dari kamu mama,dan nayah ku,andaikan aku bisa memeluk mu sebentar saja aku akan bahagia skali.
oh tuhan beri lah umur panjang buat orang tua k agar nnti aku sukses bisa membahagiakan kedua orang tua ku.aku ingin sekali melihat nya bahagia dengan kesuksesan ku.aku sangat bangga punya kalian mama,dan ayah ku,trimakasih sudah mendidikku hingga aku dewasa.
i miss you ayah,mama.

Akademi Kebidanan Ummi Khasanah Yogyakarta. AKBIDUK Jogja. Pendaftaran PMB Akbid. AKBID Kebidanan. Mau jadi Bidan Profesional dan handal kunjungi : www.akbiduk.ac.id
Akbid di Jogja Akbid Ummi Khasanah Yogyakarta.


Asam Undak Liling Khas Bengkulu

Rebung Asam Undak Liling Khas Bengkulu

Rebung Asam Undak Liling Khas Bengkulusumber :
Makanan khas Bengkulu selanjutnya adalah rebung asam undak liling, rebung adalah batang bambu muda yang menjadi bahan utama pembuatan makanan ini. Batang bambu muda ini di proses dengan cara tradisional dan khas.
Untuk membuat rebung asam undak liling ini membutuhkan proses dan waktu yang tidak sebentar (alias lama) rebung sebelum diolah harus direndam beberapa hari. Hasil direndam akan membuat rebung mengeluarkan rasa asam.
Setelah direndam proses selanjutnya adalah pencampuran dengan liling, liling adalah nama yang dari keong hitam yang biasa ada dipersawahan. Jadi pada intinya ini adalah daging keong yang diolah sedemikian rupa.

https://azzamaviero.com/makanan-khas-bengkulu/
Akademi Kebidanan Ummi Khasanah Yogyakarta. AKBIDUK Jogja. Pendaftaran PMB Akbid. AKBID Kebidanan. Mau jadi Bidan Profesional dan handal kunjungi : www.akbiduk.ac.id
Akbid di Jogja Akbid Ummi Khasanah Yogyakarta.

Kue Lepek Biniti Oleh-oleh Khas Bengkulu

Kue Lepek Biniti Oleh-oleh Khas Bengkulu

Kue Lepek Biniti Oleh-oleh Khas Bengkulu
Ada kue lepek binit yang bisa kamu jadikan oleh-oleh ketika berkunjung ke Bengkulu, kue ini juga tidak kalah menarik dan enak dengan kue tat. Biasanya masyarakat Bengkulu menjadikan kue lepek biniti untuk jamuan berbuka puasa pada bulan Ramadhan.
Untuk dapat membuat kue lepek biniti kamu hanya perlu tepung ketan, garam, santan, daun salam, lengkuas dan bahan-bahan lainnya. Kue lepek biniti ini menjadi makanan khas Bengkulu yang dibungkus menggunakan dau pisang.
https://azzamaviero.com/makanan-khas-bengkulu/

Akademi Kebidanan Ummi Khasanah Yogyakarta. AKBIDUK Jogja. Pendaftaran PMB Akbid. AKBID Kebidanan. Mau jadi Bidan Profesional dan handal kunjungi : www.akbiduk.ac.id
Akbid di Jogja Akbid Ummi Khasanah Yogyakarta.

Oleh-oleh Khas Bengkulu Kue Tat

Oleh-oleh Khas Bengkulu Kue Tat

Oleh-oleh Khas Bengkulu Kue Tat
Mungkin kamu sudah pernah memakannya dan menikmati manisnya kuen tat ini, kue tat ini adalah kue yang dari bentuk nya menyerupai bolu. Tahukan kamu kalau kue tat ini termasuk kedalam kue khas Bengkulu.
Dijadikan kue khas Bengkulu karena masyarakat Bengkulu banyak yang menyukai kue tat ini, rasanya yang manis, gurih, dan empuk menjadikan kue ini banyak disajikan ketika Idul Fitri tiba, sebagai jamuan para tamu yang ingin berkunjung.
Dulunya kue tat ini menjadi kue sajian untuk raja, tapi sekarang kue ini dapat dinikmati oleh semua kalangan dan mengalami perkembangan dan modifikasi sesuai zaman. Nah kue tat ini bisa dijadikan oleh-oleh khas Bengkulu karena bisa tahan hingga beberapa hari.
https://azzamaviero.com/makanan-khas-bengkulu/

Akademi Kebidanan Ummi Khasanah Yogyakarta. AKBIDUK Jogja. Pendaftaran PMB Akbid. AKBID Kebidanan. Mau jadi Bidan Profesional dan handal kunjungi : www.akbiduk.ac.id
Akbid di Jogja Akbid Ummi Khasanah Yogyakarta.

Gulai Kemba’ang Kuliner Khas Bengkulu

Gulai Kemba’ang Kuliner Khas Bengkulu

Gulai Kemba’ang Kuliner Khas Bengkulu
Pernah dengar? Atau pernah mencobanya? Kalau belum saya akan kasih info nih tentang apasih gulai kemba’ang itu? Gulau kemba’ang adalah makanan khas Bengkulu yang terbuat dari daging atau iga sapi yang disajikan dengan kuah.
Gulai kemba’ang ini biasa dijadikan sebagai lauk makan, tapi gulau kemba’ang ini menjadi naik tingkat kepopularannya saat bulan Ramadhan. Kalau kamu mau mencicipi gulai kemba’ang ini kamu bisa datang ke Medan Jaya, di Kabupaten Muko-Muko, Bengkulu.
https://azzamaviero.com/makanan-khas-bengkulu/

 
Akademi Kebidanan Ummi Khasanah Yogyakarta. AKBIDUK Jogja. Pendaftaran PMB Akbid. AKBID Kebidanan. Mau jadi Bidan Profesional dan handal kunjungi : www.akbiduk.ac.id
Akbid di Jogja Akbid Ummi Khasanah Yogyakarta.

makanan manjareal

Manjareal.
Kue majareal terbuat dari gula dan gerusan kacang tanah lembut. Jajanan ini membri kesan manis yang begitu manis di lidah setiap orang yang merasakannya.

Kue kering yang satu ini berbentuk seperti daun kelor pada Kartu Remi dan dibungkus dengan daun Lontar yang dikeringkan. Manis, Manis, dan Manis........

http://samawaculture.blogspot.co.id/p/makanan-khas-sumbawa.html
Akademi Kebidanan Ummi Khasanah Yogyakarta. AKBIDUK Jogja. Pendaftaran PMB Akbid. AKBID Kebidanan. Mau jadi Bidan Profesional dan handal kunjungi : www.akbiduk.ac.id
Akbid di Jogja Akbid Ummi Khasanah Yogyakarta.

Antara Rokok, Hak Kesehatan, Kemiskinan dan Hak Asasi Manusia

Antara Rokok, Hak Kesehatan, Kemiskinan dan Hak Asasi Manusia

- detikNews
Antara Rokok, Hak Kesehatan, Kemiskinan dan Hak Asasi Manusia
Jakarta - Saat kita mendengar kata rokok, yang muncul dibenak kita sebagai orang awam adalah sebuah tembakau rajang yang sudah diolah dan dicampur dengan berbagai zat adiktif (berdasar hasil penelitian ilmiah terdapat 4.000 macam zat berbahaya didalamnya) untuk dihisap asap dan aroma dari racikan tembakaunya. Berdasar klasifikasi dari industri rokok, beragam macam bentuknya, mulai dari kretek, filter, cerutu, dan lain sebagainya. Begitu juga jenis dari rokok itu sendiri, ada yang disebut slim, mild, premium, dan lain sebagainya.

Indonesia adalah adalah negara terbesar ke-5 (lima) konsumen rokok pada tahun 2004 (US Department of Agriculture. World\\\'s Leading Un-manufactured Tobacco Producing, trading and Consuming Countries, 2004). Dengan menempati peringkat ke-5 (lima) dunia, Indonesia merupakan salah satu pasar potensi bagi industri rokok, dan tidak heran jika di Indonesia terdapat 3.000 lebih pabrik rokok berskala lokal maupun nasional, jumlah tersebut yang terdaftar di Kementerian Perindustrian, belum lagi industri rumahan yang tidak terdaftar. Bahkan banyak pemodal-pemodal asing masuk ke Indonesia dengan menginvestasikan usahanya di industri rokok, karena Indonesia adalah salah satu negara yang mempunyai potensi pasar yang cukup tinggi tanpa dibatasi status sosial seseorang. Fenomena atau trend merokok di Indonesia semakin di-\\\'manjakan\\\' oleh negara, dan merupakan satu-satunya negara yang tidak meratifikasi FCTC serta belum mempunyai regulasi yang komprehensif untuk mengatur peredaran dan produksi tembakau bagi industri rokok kecuali hanya regulasi tentang cukai rokok.

Akhir-akhir ini persoalan iklan, peredaran dan produksi rokok di Indonesia memunculkan keadaan pro dan kontra atas persoalan rokok tersebut, di satu sisi para aktivis anti rokok berupaya mendesak pemerintah untuk mengeluarkan regulasi tentang rokok untuk melindungi masyarakat non perokok karena dapat berakibat fatal bagi kesehatan manusia dan lingkungan secara global akibat dampak negatif asap rokok dengan berbagai argumen ilmiah dan sebagai bentuk kepedulian warga bangsa atas dampak bahaya merokok, terutama melindungi anak dari dampak negatif atas asap rokok. Di sisi lain, industri rokok dan pemerintah mencoba untuk mencari jalan tengah dengan berdalih melindungi kepentingan nasional yang lebih besar atas pertumbuhan dan perkembangan industri rokok dari mulai pengusaha, tenaga kerja industri rokok sampai pada petani tembakau.
https://news.detik.com/kolom/d-1475517/antara-rokok-hak-kesehatan-kemiskinan-dan-hak-asasi-manusia?_ga=2.16983609.1401768074.1494389805-218631787.1490771467

Akademi Kebidanan Ummi Khasanah Yogyakarta. AKBIDUK Jogja. Pendaftaran PMB Akbid. AKBID Kebidanan. Mau jadi Bidan Profesional dan handal kunjungi : www.akbiduk.ac.id
Akbid di Jogja Akbid Ummi Khasanah Yogyakarta.

Geger Aksi Ki Gendeng

Geger Aksi Ki Gendeng: Santet George Bush hingga Ujaran Kebencian

Niken Purnamasari - detikNews
Geger Aksi Ki Gendeng: Santet George Bush hingga Ujaran Kebencian Foto: redaksi detikcom
Jakarta - Nama paranormal Ki Gendeng Pamungkas lekat dengan aksi santet-menyantet. Salah satu yang terkenal yakni ketika ia melakukan santet terhadap Presiden Amerika Serikat George W Bush saat akan berkunjung ke Indonesia pada 2006 lalu.

Aksi Ki Gendeng juga sempat membuat kontroversi ketika ia mengaku menggunakan metode santet melalui SMS sejak 1990-an. Dia mencontohkan, untuk membunuh seseorang, tinggal mengirim SMS kepada orang yang akan dia habisi.

Selain santet-menyantet, Ki Gendeng juga menjadi langganan untuk meramal. Salah satu kasus yang ia ramal yakni terkait karir selebriti Ariel, Luna Maya dan Cut Tari. Diketahui ketiganya membuat heboh karena video porno mereka.

Sudah beberapa kali juga Ki Gendeng berurusan dengan polisi. Yang terbaru yakni pada tadi malam. Tim gabungan Direktorat Reserse Kriminal Khusus Polda Metro Jaya menangkap paranormal Ki Gendeng Pamungkas. Dia ditangkap di rumahnya di kawasan Bogor, Jawa Barat.



https://news.detik.com/berita/d-3497336/geger-aksi-ki-gendeng-santet-george-bush-hingga-ujaran-kebencian?_ga=2.237080064.1825877236.1494389333-218631787.1490771467

Akademi Kebidanan Ummi Khasanah Yogyakarta. AKBIDUK Jogja. Pendaftaran PMB Akbid. AKBID Kebidanan. Mau jadi Bidan Profesional dan handal kunjungi : www.akbiduk.ac.id
Akbid di Jogja Akbid Ummi Khasanah Yogyakarta.

Kamis, 04 Mei 2017

mengatur pola makan yang tepat untuk menurunkan berat badan

Inilah Cara Mengatur Pola Makan yang Tepat Untuk Menurunkan Berat Badan Berikut ini adalah pola makan yang sehat untuk menunjang program penurunan berat badan tanpa harus menahan rasa lapar. 0 Likes0 Share Rate Artikel ini Ada banyak cara untuk menurunkan berat badan, namun efek samping yang harus dialami Ibu adalah rasa lapar berkepanjangan hingga nafsu makan yang tak terkontrol setiap saat. Adakah cara yang efektif agar menurunkan berat badan tidak membuat tubuh ‘meminta makan’ lebih banyak? Kris Gunnars, BSc dari Authority Nutrition pun memaparkan pola makan yang sehat untuk menunjang program penurunan berat badan Ibu. 1. Sarapan Tinggi Protein Mulailah hari dengan sarapan berkualitas. Agar rasa kenyang bertahan lebih lama, Ibu bisa tambahkan asupan protein ke dalam menu sarapan sereal. Menurut studi dari International Journal of Obesity yang mempelajari pola makan 30 wanita berusia 25 hingga 60 tahun, menemukan bahwa wanita yang makanan tinggi protein seperti putih telur mampu menahan rasa lapar, sehingga berat badan turun sebanyak 65%. 2. Minum Air Lebih Banyak Minumlah air mineral tanpa campuran pemanis atau bahan lainnya. Ibu bisa membiasakan minum segelas air, setengah jam sebelum makan. Begitu pula jika rasa lapar datang, minumlah dahulu segelas air putih. Tidak semua sinyal lapar menandakan tubuh memerlukan makanan, ternyata ada kondisi tertentu yang menjadi sinyal palsu sehingga menimbulkan rasa lapar. Terkadang rasa lapar yang timbul ternyata merupakan rasa haus yang dirasakan tubuh. Oleh karena itu, cobalah minum beberapa air putih terlebih dahulu dan tunggu hasilnya. Kebiasaan minum air putih juga bisa membantu menurunkan berat badan dan menurunkan asupan kalori hingga 44%. 3. Lengkapi dengan Serat "Serat dalam makanan berfungsi mengikat air dalam jumlah banyak, sehingga memungkinkan sisa makanan dapat lebih mudah dicerna dan cepat keluar," ujar ahli gizi Tuti Soenardi. Jadi dengan banyak mengonsumsi serat, pencernaan akan lebih lancar dan juga dapat memaksimalkan pembuangan zat yang tidak dibutuhkan tubuh. Ibu berusia 50 tahun ke bawah sebaiknya mengonsumsi 25 gram serat per hari sedangkan pria 38 gram. Dengan meningkatkan asupan serat, ibu juga bisa mengurangi risiko gangguan jantung maupun diabetes tipe 2 4. Camilan Sayur & Buah Banyak ahli nutrisi memaparkan salah satu kegagalan saat menurunkan diet adalah mengonsumsi camilan yang tidak sehat, sehingga membuat tubuh mengubah kalori dalam camilan menjadi lemak. Meskipun buah dan sayur juga memiliki kalori, namun kandungan serat dan air yang tinggi dalam buah dan sayur, lebih baik untuk melancarkan pencernaan serta mampu menahan rasa lapar. Perlu diingat sayur sebaiknya dimasak dengan diolah tanpa memasukkan kalori tambahan, cukup dikukus atau direbus. Begitu juga dengan buah, jangan ditambahkan sirup atau pemanis buatan lainnya ya bu. 5. Porsi Kecil Tapi Sering Saat ibu kelaparan, tentu porsi menu utama menjadi lebih banyak dan terkadang bisa kalap saat mengonsumsinya. Yuk, bu dicoba mengubah sedikit kebiasaan saat makan tersebut, yakni dengan membagi porsi besar sekali makan menjadi beberapa porsi kecil untuk beberapa kali makan. Hal ini baik untuk menjaga metabolisme tubuh tetap aktif dan mencegah keinginan untuk ngemil dating menjadi lebih jarang. 
https://www.sahabatnestle.co.id/content/view/inilah-cara-mengatur-pola-makan-yang-tepat-untuk-menurunkan-berat-badan.html Akademi Kebidanan Ummi Khasanah Yogyakarta. AKBIDUK Jogja. Pendaftaran PMB Akbid. AKBID Kebidanan. Mau jadi Bidan Profesional dan handal kunjungi : www.akbiduk.ac.idAkbid di Jogja Akbid Ummi Khasanah Yogyakarta.Sumber : http://mygoresankecil.blogspot.co.id/2016/04/tugas-blog-kelas-aa.html

Rabu, 08 Maret 2017

Cara Menjaga Kesehatan Mata

mata sehat
Menjaga kesehatan mata sangatlah penting.
 Mata merupakan salah satu organ terpenting tubuh yang penting untuk dijaga kesehatannya. Dengan mata, kita dapat melihat semua yang ada disekeliling kita. Oleh karena itu, kesehatan mata adalah anugerah yang tidak dapat dibayar dengan apapun. Melihat begitu sangat berharganya mata bagi kehidupan kita, menjaga kesehatan mata merupakan hal pokok yang perlu kita lakukan setiap harinya.
Untuk itu, disini saya akan berbagi mengenai cara menjaga kesehatan mata agar kita dapat terhindar dari berbagai macam penyakit yang mengancam.

Cara Menjaga Kesehatan Mata

Tanyakan kepada orang tua atau saudara anda apakah mereka mengidap penyakit mata tertentu yang dapat menurun pada anaknya. Hal ini sangatlah penting untuk memastikan kondisi anda sendiri. Jika memang iya, sebaiknya anda mulai mencari informasi mengenai penyakit tersebut. Dengan mempelajari penyakit tersebut, anda akan dapat mewaspadai jika anda mengalami gejala yang tidak wajar. Jika hal tersebut terjadi, segeralah memeriksakan diri ke dokter agar dapat segera ditangani.
Jaga Jarak
Biasanya, kita sering membaca buku dengan jarak yang tidak pernah kita perhatikan. Nah oleh karena itu, banyak sekali para pecinta buku yang memakai kacamata. Jarak yang paling ideal untuk menghindarkan mata dari resiko rabun dekat adalah 30 cm. Selain membaca buku, beraktivitas didepan komputer juga dapat menimbulkan kerusakan mata jika anda tidak mengatur jaraknya. Jarak yang benar untuk beraktivitas didepan komputer adalah 50 cm.
sumber:http://manfaatnyasehat.com/cara-menjaga-kesehatan-mata/

Cara Merawat dan Menjaga Kesehatan Kulit

kulit sehat dan cantik
Cara menjaga kesehatan dan kecantikan kulit
Kulit merupakan bagian tubuh yang paling penting untuk menunjang penampilan seseorang. Begitu pentingnya bagian tubuh yang satu ini membuat banyak orang yang melakukan segala cara untuk menjaga kesehatanya. Bahkan mereka rela mengeluarkan biaya hingga puluhan juta rupiah demi memperoleh penampilan kulit yang sehat. Padahal, jika mereka mau sedikit belajar, mereka tak perlu menggelontorkan banyak dana untuk melakukan operasi plastik atau perawatan yang lain.

Cara Merawat dan Menjaga Kesehatan Kulit

Banyak Minum Air Putih
Air putih merupakan sumber daya alam yang mampu memberikan jutaan manfaat pada makhluk hidup. Salah satu manfaat yang paling menonjol adalah untuk menjaga kesehatan kulit. Dengan meminum air, anda akan terhindar dari stress kulit. Selain menghindari stress kulit, air putih juga dapat menghindarkan anda dari kulit keriput. Jumlah minimal air yang harus anda konsumsi untuk setiap harinya adalah 8 gelas. Cara meminumnya pun bukan asal minum. Anda harus meminumnya sedikit demi sedikit agar lebih tahan lama di dalam tubuh.
Tidur yang Cukup
Cara kedua untuk menjaga kesehatan kulit adalah dengan mengatur waktu tidur dengan benar. Menurut penelitian, seseorang yang kurang tidur kulitnya akan menjadi kusam, cepat keriput dan warna kulit menjadi tidak rata. Oleh karena itu, bagi anda yang menginginkan kulit yang sehat dan kenyal, anda harus mengatur waktu tidur. Standart waktu tidur dalam jangka waktu 24 jam adalah 7 jam. Dalam waktu 7 jam tersebut, kulit akan beregenerasi sehingga keesokan harinya anda akan terlihat lebih segar.

sumber:http://manfaatnyasehat.com/cara-merawat-dan-menjaga-kesehatan-kulit/

Nasi goreng banjar (asam manis+acar)

Bahan-bahan

  1. Bumbu halus untuk nasi goreng:
  2. 2 siung b. putih
  3. 2 siung b. merah
  4. Bahan nasi goreng:
  5. 2 porsi nasi
  6. 1 sdm saos tomat
  7. Secukupnya garam dan kaldu ayam bubuk
  8. 2 sdm minyak goreng
  9. Bahan ayam asam manis:
  10. 200 gram ayam, ungkep lalu suwir-suwir (bumbu ungkep aq instan)
  11. 4 sdm saos tomat
  12. 1 buah b. bombay iris melintang
  13. 4 sdm kecap manis
  14. 200 ml air
  15. 1/2 sdm gula merah
  16. Bahan acar:
  17. 2 buah timun ukuran sedang
  18. 2 siung b. merah
  19. 2 sdm cuka makan
  20. Sejumput garam
  21. 2 sdm gula pasir
  22. 100 ml air matang

Soto Banjar

Bahan-bahan

  1. 1 ekor ayam kampung/negri, belah 4, cuci, beri garam & air asam
  2. 1 1/2 liter air utk merebus ayam
  3. 1 sdm margarin n minyak goreng utk menumis
  4. Bumbu Halus :
  5. 12 bh bwg merah
  6. 7 siung bawang putih, iris, goreng sprti buat bwg goreng
  7. 1 sdt merica bubuk
  8. 1/2 sdt pala
  9. 4 cm jahe
  10. Pelengkap :
  11. 3 cm kayu manis
  12. 3 biji kapulaga
  13. 3 biji cengkeh (sy skip krn kosong)
  14. 2 biji bungalawang/pekak
  15. 3 tangkai seledri
  16. 3 tangkai daun bwg
  17. 1 bh bwg bombay, iris
  18. 1 kuning telur kocok dg sedikit air
  19. secukupnya kaldu bubuk/penyedap ras
  20. secukupnya gula garam
  21. perkedel kentang, telur rebus, bihun rebus
  22. bawang goreng, jeruk nipis, sambel
  23. nasi/lontong/ketupat 
    sumber:https://cookpad.com/id/resep/2173293-soto-banjar

Sayur Bening (Sehat unt bumil)

Karena sedang hamil jadi butuh asam folat unt perkembangan janin. Nah, jagung, bayam dan wortel merupakan sumber asam folat dari sayuran maka resep ini insya Allah sehat dikonsumsi ibu hamil dan dapat menambah asupan asam folat. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat >

Bahan-bahan

  1. 2 buah jagung manis, 1 buah saya potong jd 4
  2. 1 buah wortel, potong serong
  3. 1 ikat kecil bayam, siangi
  4. 1 siung b.putih, iris tipis
  5. 2 siung b.merah, iris tipis
  6. 1 cm lengkuas, geprek
  7. secukupnya garam dan gula
sumber:https://cookpad.com/id/resep/545130-sayur-bening-sehat-unt-bum

Sate kambing madura

Bahan-bahan

  1. 1/4 kg daging kambing beserta hatinya dan sedikit lemaknya
  2. 200 g kacang tanah goreng
  3. bumbu yg dihaluskan :
  4. 5 siung bwg merah dan bwg putih
  5. 2 buah lombok besar
  6. 5 butir kemiri
  7. secukupnya gula, garam dan kaldu bubuk
  8. 2 lembar daun jeruk

Langkah

  1. Potong kecil kecil daging lalu tusuk dengan tusuk sate
  2. Haluskan bumbu lalu tumis sampe matang tambahkan kacang goreng yg sdh dihaluskan tambah daun jerukgula dan garam cek rasa
  3. Bakar sate memakai bumbu tadi yg ditambah kecap
  4. Klo sdh matang hidangkan sate dengan bumbunya yg ditambah kecapdan bawang goreng
    sumber:https://cookpad.com/id/resep/966021-sate-kambing-madura